SR 학습법(Speed Repetition Study)

기본서를 가장 빠르게, 가장 깊게 흡수하는 반복학습 기술

SR 학습법은 **“10회 독파”**를 목표로 하는 반복 읽기 방식이다.
책의 내용을 한 번에 이해하려고 애쓰기보다,
여러 번 가볍게 읽으며 뇌에 자연스럽게 각인시키는 것을 핵심 원리로 한다.

아래는 1단계(3회), 2단계(2회), 3단계(5회)로 구성된
SR 학습법의 완전한 실행 프로세스다.

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🔶 1단계 — 연반추 학습 (총 3회 독파)

✔ 1) 연필로 모르는 단어·중요한 단어 밑줄 긋기

어렵게 느끼지 말고, 편안한 마음으로 읽으면서 “핵심어”에만 밑줄을 긋는다.

✔ 2) 이해하려 들지 말고, 그냥 앞으로 읽기

내용이 이해되지 않아도 뒤돌아가지 않는다.
뇌가 스트레스를 받지 않는 상태에서 핵심어만 자연스럽게 저장된다.

📌 핵심 원리
이해하려 애쓰는 순간 뇌가 피로해지고 정보 수용을 거부한다.

✔ 3) 3회 반복

수험서든 교양서든 상관없이,
가벼운 마음으로 3회 독파하는 것이 목적이다.

✔ 4) 1회 읽는 속도보다 3회 읽는 속도가 더 빠르다

놀랍게도 3번 읽는 시간이 기존 공부법의 1번 읽는 시간보다 짧아진다.

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🔶 2단계 — 진핵어 학습 (총 2회 독파)

✔ 1) 형광펜으로 ‘핵심 중의 핵심’ 표시

밑줄 중에서도 가장 중요한 부분만 다시 형광펜으로 체크한다.

✔ 2) 속도가 기존의 3~4배 빨라짐

이미 밑줄과 핵심어 구조가 만들어져 있기 때문에
두 번째 단계부터는 책이 자동으로 정리되기 시작한다.

✔ 3) 교양서적은 이 단계만 해도 대부분 이해됨

광범위한 내용을 자연스럽게 이해할 수 있는 수준까지 도달한다.

✔ 4) 총 2회 반복

형광펜 표시와 함께 두 번만 더 읽으면, 책 전체 맥락이 잡힌다.

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🔶 3단계 — 속독·속해 (총 5회 독파)

✔ 1) 밑줄 + 형광펜 중심으로 빠르게 5회 반복

핵심어, 진핵어를 중심으로 속독해 나가면
책 전체 구조가 머릿속에서 완성된다.

✔ 2) 공부하는 속도가 폭발적으로 빨라지는 단계

이제 책을 읽는 속도가 자신도 놀아게 될 정도로 빨라진다.

✔ 3) 10회 독파가 재래식 공부법 3회보다 빠르다

기존 방식은 3회 독파도 힘들지만,
SR 학습법은 “즐겁게” 10회까지 갈 수 있다.

✔ 4) 7~10회에서 책의 영양분을 전부 흡수

9~10회에 도달하면 책의 깊은 의미까지 모두 정리된다.
이 단계면 책 한 권으로 강의도 가능할 정도의 수준에 이른다.

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🎯 SR 학습법이 강력한 이유

• 이해 걱정을 버리기 때문에 ‘뇌피로’가 없다
• 반복이 축적되면서 자연스럽게 전체 구조가 보인다
• 읽을수록 속도가 빨라져 ‘몰입구간’이 생긴다
• 공부에 대한 거부감이 줄어든다
• 기본서나 두꺼운 책을 끝까지 보게 만드는 유일한 방법이다

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📝 마무리 조언

두꺼운 기본서를 보면서
“언제 다 읽지…” 라고 걱정하는 것보다
그냥 한 장씩 넘기는 습관을 만드는 것이 더 중요하다.

지금 이해가 잘 안 되고, 강의가 어렵게 느껴지더라도
SR 학습법처럼 기본서를 반복해서 읽다 보면
어느 순간 놀라운 속도로 성장이 일어난다.